PADEL PERFORMANCE 2.0
3 EBOOKS POUR AMÉLIORER VOTRE TACTIQUE, VOTRE MENTALITÉ ET VOTRE ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE
Avez-vous du mal à jouer chaque match au même niveau ?
Avez-vous l’impression qu’il vous manque quelque chose ?
Voulez-vous une méthode complète qui combine tactique, mental et entraînement physique ?
Voici ce que vous découvrirez dans la nouvelle Padel Performance Trilogy, déjà adoptée par plus de 1 200 joueurs :
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La différence entre gagner et perdre ne réside pas seulement dans vos coups, mais aussi dans votre esprit.
Cet ebook vous plonge dans les compétences invisibles d’un joueur concentré : surmonter les blocages mentaux, créer des routines qui apportent de la stabilité sous pression, développer la résilience et utiliser la visualisation comme les pros.Vous apprendrez à transformer votre dialogue intérieur en un outil de force, à entrer dans l’état de flow et à retrouver confiance après chaque erreur.
Un chemin pratique et concret pour rester centré, jouer avec une présence totale et construire un mental gagnant qui dure dans le temps. -
Votre corps est votre première raquette : si vous ne l’entraînez pas et ne le protégez pas, tôt ou tard il finira par céder.
Dans cet ebook, vous découvrirez comment prévenir les blessures fréquentes au padel, vous préparer correctement avant chaque match et récupérer plus rapidement après.À l’intérieur, vous trouverez :
- Des programmes d’entraînement fonctionnel pour la force, l’endurance et l’agilité.
- Des routines d’échauffement et d’étirements conçues spécifiquement pour le padel.
- Les bonnes techniques de jeu pour réduire les tensions et jouer plus longtemps sans fatigue.
- Des stratégies de récupération basées sur la nutrition, l’hydratation, le sommeil et la relaxation musculaire.
Un manuel pratique pour construire un corps plus fort, plus résilient, prêt à soutenir votre jeu a
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La technique vous permet de bien frapper, mais c’est la tactique qui vous fait gagner.
Dans cet ebook, vous apprendrez à prendre les bonnes décisions dans les moments clés, à construire les points avec patience et à transformer la défense en attaque.Vous découvrirez comment :
- Attaquer avec intelligence, en ouvrant des espaces et en choisissant le coup juste.
- Défendre avec clarté, en transformant la pression en opportunité.
- Lire le terrain et les espaces pour anticiper vos adversaires.
- Rester lucide sous pression et adapter votre tactique au score.
- Jouer en véritable binôme, avec des schémas gagnants et une communication efficace.
