PADEL PERFORMANCE 2.0
3 EBOOKS PARA IMPULSIONAR SUAS TÁTICAS, MENTALIDADE E TREINAMENTO FÍSICO
Você tem dificuldade em jogar todas as partidas no mesmo nível?
Você sente que está faltando algo?
Você quer um método completo que combine táticas, mentalidade e treino físico?
Aqui está o que você vai encontrar na nova Trilogia de Performance de Padel, já escolhida por mais de 1.200 jogadores:
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A diferença entre vencer e perder não está apenas nos seus golpes, mas na sua mente. Este ebook leva você para dentro das habilidades invisíveis de um jogador focado: superar bloqueios mentais, criar rotinas que trazem estabilidade sob pressão, desenvolver resiliência e usar a visualização como os profissionais. Você vai aprender a transformar seu diálogo interno em uma ferramenta de força, como entrar no estado de flow e como reconstruir a confiança após cada erro. Um caminho prático e concreto para se manter centrado, jogar com total presença e construir uma mentalidade vencedora que dura ao longo do tempo
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O seu corpo é a sua primeira raquete: se você não o treinar e proteger, cedo ou tarde ele vai ceder. Neste ebook, você vai descobrir como prevenir lesões comuns no padel, se preparar adequadamente antes de cada partida e se recuperar mais rápido depois.
Dentro dele você encontrará:- Programas de treino funcional para força, resistência e agilidade.
- Rotinas de aquecimento e alongamento desenvolvidas especificamente para o padel.
- Técnicas corretas de jogo para reduzir esforço e jogar por mais tempo sem fadiga.
- Estratégias de recuperação com nutrição, hidratação, sono e relaxamento muscular.
Um manual prático para construir um corpo mais forte e resiliente, pronto para sustentar seu jogo no mais alto nível.
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A técnica faz você bater bem, mas a tática faz você vencer. Neste ebook, você vai aprender a tomar as decisões certas nos momentos-chave, construir pontos com paciência e transformar a defesa em ataque.
Você vai descobrir como:- Atacar com inteligência, abrindo espaços e escolhendo o golpe certo.
- Defender com clareza, transformando pressão em oportunidade.
- Ler a quadra e os espaços para antecipar os adversários.
- Manter-se focado sob pressão e adaptar a tática ao placar.
- Jogar como um verdadeiro par, com padrões vencedores e comunicação eficaz.
